Hónap: 2021 március

Milyen fajta diéták léteznek? Ahány ház, annyi szokás – tartja a mondás. Nos, a diéták kínálatában sem könnyű eligazodni, főleg, aki még nem járatos a témában. A megfelelő étrend kiválasztásakor figyelembe kell vennünk az egészségi állapotunkat, a napirendünket és nem utolsósorban a saját ízlésünket és igényeinket is.

Tartós fogyás a gyakorlatban Sokunkban megfordult már az a gondolat, hogy milyen jó lenne, ha egyszer csak csoda történne álmunkban, és reggelre már karcsú testben ébrednénk. Ismerős lehet az az érzés is, amikor valahol meg kell jelennünk és számunkra fontos személlyel találkoznunk, és csupán néhány napunk vagy hetünk van arra, hogy jobb formába hozzuk magunkat....